manfaat kolang kaling untuk kesehatan
masyarakat sudah mengetahui manfaat kolang kaling untuk kesehatan kali ini kami akan lebih memperjelas manfaat kolang kaling untuk kesehatan agar anda lebih faham,
manfaat kolang kaling untuk kesehatan
manfaat kolang kaling untuk kesehatan tidak lepas dari kandungan yang ada pada kolang kaling yaitu Kolang-kaling kaya kandungan mineral seperti protasium, iron, kalsium yang bisa menyegarkan tubuh, serta memperlancar metabolisme tubuh. Selain itu, juga mengandung vitamin A, vitamin B dan vitamin C.
Kadar gelatin kolang-kaling cukup tinggi, sehingga bermanfaat mempercepat rasa kenyang dan menghentikan nafsu makan, sehingga cocok sebagai makanan diet. Serat kolang-kaling juga membantu memperlancar proses pembuangan air besar secara teratur.
Kolang-kaling kaya akan serat dan mineral. Setiap 100 gram kolang-kaling mengandung energi 27 kkal, protein 0,4 gram, lemak 0,2 gram, karbohidrat 6 gram, serat 1,6 gram, kalsium 91 mg, fosfor 243 mg dan zat besi 0,5 mg. Kadar air kolang-kaling mencapai 94%. Tingginya kandungan mineral seperti kalsium, besi dan fosfor berkhasiat menjaga tubuh tetap bugar dan sehat.
semua itu baik untuk tubuh, seperti untuk Mengatasi Radang Sendi, Melancarkan Pencernaan, Makanan Diet dan Memperkuat Tulang
semoga infonya bermanfaat :D :D klik disini ya
Tidak ada komentar:
Posting Komentar